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那是因为你平时太闲，没事干很容易就想那些事了，要是你每天忙个不停，要思考很多问题，压力很大，是完全没时间去想这些的。建议把精力放在自己喜欢的事情上，或者去学习什么技术或者技能，让自己累的忙起来，就可以减轻了。该释放也还是得释放，但还是不要太过放纵为好

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