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kara1983 发表于 2017-5-28 20:00 全显示 1楼
如同平常人和运动员的区别,平常人如果没有平时的锻炼而去大负荷运动会受伤,但运动员由于常年的科学训练肌肉已十分发达,所以出问题几率小很多.扩张是需要循序渐进和肌肉锻炼同步进行的. 本帖最近评分记录反派大哥金币 +3 认真回复，奖励！ 2017-5-29 10:09
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