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顺—手—点—红—心   ， 健—康—伴—随—您！   
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        俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：

1、能躺别坐，能坐别站
躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！

2、自慰前，多喝水
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！

3、自慰后，别溜达
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。

4、“男性潮吹”莫追求
我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！

5、最好选在睡前哦
睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~

觉得好的朋友就支持我一下吧！多谢哦！
轻轻一下，您得支持度，我得感谢度，皆大欢喜！
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[ 本帖最后由 AdjeNole 于 2011-5-1 09:27 编辑 ]

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• 深海余则成 原创 +1 精彩图文解说！GOOD！ 2011-4-29 15:17
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bocfin2

有些不明白，您有这么多时间研究这些，为什么抽出点时间不找个女友来好好的爽一下呢？

szs0000

这个前列腺还真是需要好好保护的，不然只能望美女兴叹了

回复2楼兄弟
一句就说到痛处了 为了寻觅真爱而非发泄欲望所以单身至今啊

qq295234455

LZ，你是强淫啊！！！！有空自慰，不如买个倒模

zxl1196

我真的佩服楼主的经验之谈。谢谢楼主的无私分享。
有空我也练练

dday1944

个人觉得   撸   这个东西还是要少，年轻时候消耗多了，等岁数大了，或多或少会有影响，最重要的还是克制住自己，假设为了将来的lp吧，哈哈

男性潮吹^^^^^^^^^^^^^^^^^

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• xzb8986960 金币 -8 符号灌水--请重新阅读版规! 2011-4-10 08:18

我狂顶第2条！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1

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• liangbh23 金币 -8 符号灌水--请重新阅读版规! 2011-4-8 21:36

woshiqiaoyuan

我觉得最好还是不要自慰，梦遗就好了，最原始的“固精养元”的方法