547000072

我本人也算有常年手枪史，大概20年吧。这几年，感觉不行了，加之平时不锻炼。但我自己最近吃了点保健类药物，跟大家分享一下，改善了挺多，跟大家分享一下。1，吃点锌硒片，淘宝有，我就不说牌子了自己去找。2，也是我在淘宝买的，5宝茶其实就是枸杞，玛咖黑桑葚，牡蛎等等的干药材，我自己又单买了点，锁阳，肉苁蓉，淫羊藿。加一起每天弄个保温杯开水泡了喝水，天天喝一天一泡。一个月你就会发现有明显变化。我锁阳，肉苁蓉，淫羊藿放的都不多，就几片喝就行。把枸杞子桑葚干最后吃掉。我自己一直在喝，精气神好多了，一天跟媳妇来俩次也没事。一共花了不到200元，就改善了。不懂药性别随便吃六味地黄丸这类药，容易适得其反。这种泡水的，随便喝就跟茶一样，没怪味。希望大家都坚硬如铁，日日笙歌。

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• 陈航宇 金币 +12 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2023-4-4 16:10

wwwscwww

谢谢分享，六味地黄丸确实随便吃没什么效果

走走又停停

想问一下就是，六味地黄丸是没有什么效果吗？还是说就是按照楼主这个来比较合理呢？

我爱HM张

十个男人九个亏，节制才是最好的补药，然后就是锻炼身体，有氧运动帮助提升的效果虽然不如吃药效果大，不过不论硬度还是时长都有明显变化，这才是根本，另外不是阴虚的朋友可以试试艾灸关元，比吃药强

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-5-30 09:14

cc696

药物和补剂其实是次要的，主要最好还是少熬夜，少抽烟喝酒减少压力，有一大部分的阳痿早泄是由于压力过大导致的

ljhzj

5宝茶好多品牌哦，喝多长时间有效果啊？

kingmu2003

楼主分享的都是干货，我也是这么喝的，不要吃药，不要吃药，不要吃药。重要的事情说三遍，是药三分毒，本来就肾亏，再吃药就废了。还有六味地黄丸是治阳虚的，我们根本就没阳虚，是阴虚火旺，经常熬夜加吃油腻的东西，上火很正常。有条件的话，经常游泳，比什么运动都好。

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• 陈航宇 金币 +4 认真回复，奖励！ 2023-5-31 10:21

qiqiqi1109

补剂我吃了不少，更多还是心理作用，到现在体感最好的方式是运动，别管是跑步还是蹲腿，保持运动频率一切都会好起来

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-5-31 10:23

asdf5056

沙苑子，覆盆子，淫羊藿加枸杞子，我连续泡水喝了差不多一个月吧，感觉挺好的，这个是我自己瞎配的，就是每样少来点，淫羊藿多点没事，不过得注意沙苑子覆盆子一类的最好在正规地方买，很多假货。希望帮到大家

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• 陈航宇 金币 +3 认真回复，奖励！ 2023-6-1 09:17

突击匕首123

五宝茶这个最好自己找当地熟悉的中医中药店自己配，网上质量参差不齐，有时候买了喝没效果还真不是中药配伍有问题，是中药本身就不成。

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• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-6-4 23:02