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[保健养生] 继续分享JJ锻炼方法之长度锻炼法[1P]

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这个真的假的,有科学依据吗?不过话说回来,就算有科学依据也要长时间的坚持,这个坎还真不容易过

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我感觉有点拔苗助长啊,控制不好还容易受伤啊

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这玩意就是先天爹妈给的,通过锻炼只能锻炼敏感度、硬度和持久度吧。

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感谢楼主,这个可以尝试尝试

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都是天生的,后天多在健身房练腿促进睾酮分泌多少有些帮助,其他的都是心里安慰而已。这件事我最有发言权

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这先天的也能改变吗这个不会只是按摩手法吧

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这个不是用来修复的吗,应该是本来就有那么长,然后过度后变小了,不想靠药物然后来物理修复的

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