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[保健养生] 惊久坐沙发影响生殖功能

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惊久坐沙发影响生殖功能

大家知道,睾丸生精细胞对温度非常敏感,温度过高,会明显损害到睾丸生精功能,不利于精子的生成,这也会影响到生育。

  据了解,目前男性患有不孕不育症有逐年上升的趋势,主要原因是与男人的不良生活习惯有关系。

  男性的睾丸位于阴囊中,而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲,阴囊温度低于体温有利于睾丸“生产”出高质量的精子,并能保证有足够健康活泼的精子让卵子受精。

  另外,随着经济的发展,男人的生活习惯也发生了根本性转变,有人说生活富裕的同时,加上社会活动节奏的加快,男人也开始找足理由来放松自己,变得越来越会享受了,什么时不时地去洗个桑拿浴,回到家里坐在柔软的沙发上,手拿遥控器,看电视一看就是几个钟头,殊不知男人久坐在软软的沙发上看电视,将会提升阴囊的温度,阴囊温度提升了,自然会影响到生精功能。

  大家知道,人类本来的坐姿,是以臀部坐骨的两个结节作为支撑点的,这时阴囊轻松地悬挂于两腿之间。

  如果坐在柔软的沙发上,原来的支撑点随之下沉,整个臀部随之陷入沙发中,沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。

  当阴囊受到过久压迫时,会出现静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,淤血严重时可导致精索静脉曲张,以至影响到男子的性功能和发育。因为精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,就会损害睾丸正常分泌睾酮使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,势必导致男子性功能障碍和男子不育。

  再则,精子生成需要适宜的温度,阴囊悬挂于身体表面,通过自动收缩、松弛调节温度,以保障精子正常生成的温度。过久地坐在软沙发上,阴囊被包围受压,不能正常进行温度调节,以致睾丸的温度上升。

  当然,我们也不要谈“沙”色变,男人不孕不育症发生的原因有多种,而久坐沙发只是其中的一个诱因,只要合理安排作息姿势和改善不良的生活习惯,这一诱因也就不存在了。

  另外,有类似这样的新婚男人,笔者建议最好是在沙发上铺上硬坐垫,以改善阴囊和睾丸的温度调节和血液循环,从而保护男子的性功能和生育功能,毕竟现在大部分都是一对夫妻只生一个孩儿,还是注意点好。

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连续几小时坐着,下半身局部不透气,影响血液循环,导致了前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成了前列腺慢性充血,引起前列腺炎。前列腺炎容易反复发作,如果长期处于这种状态,会造成神经衰弱、全身乏力、尿频、尿不尽等症状,久坐缺乏运动还会导致勃起功能障碍,我希望大家要多一点对男人的关心和关怀,男性也要不断增加健康知识。
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久坐不透气还提高温度,确实不好,还是运动对身体好

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确实是这样的,因为久坐就会前列腺长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压,显然容易导致炎症发生。像司机就最容易患慢性前列腺炎,就是因为久坐的缘故。此外,经常坐办公室的白领也是前列腺炎高发人群。另外喝酒吃辣椒也是一个原因。饮酒、嗜辛辣食品都可能导致前列腺充血而疾病发作,有病人对酒特别敏感,一杯啤酒下去,会阴部就开始疼痛了,所以,饮食方面也一定要遵医嘱。
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