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[保健养生] 性福重生:个人恢复性能力的经历

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楼主说得很好 要恢复就得戒手淫 戒烟酒 多锻炼 饮食要均衡

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一定要劳逸结合。。。
   不然到最后会死得很难看的
呵呵

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楼主的经验很好,晨勃确实是一个标杆,有一段时间我生病,晨勃就没了,后来身体恢复了,晨勃才来

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人就像一部机器,运转太多了就会透支的,节欲戒色,正常的性生活就很好了,期待楼主的下文 哈哈哈

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LZ  有同感啊,现在身体明显不如以前了。
以前大冬天吃得消洗冷水澡,现在是绝对不行了。
如LZ 所说,应该把烟给戒了!~

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男人还是要学会养精蓄锐啊,身体健康才是最重要的~~

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方法不复杂·注意节制 锻炼身体 规律作息时间就好了

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我现在就感觉力不从心了 也想恢复 可是坚持不住。。。

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语言很真切,很有同感。   谢谢提醒,锻炼身体最重要。

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身体是干事的本钱,不能趁着年轻,就把身体耗光了啊

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