打印

[转贴] 干煸杏鲍菇[5P]

0

干煸杏鲍菇[5P]

干煸杏鲍菇 的做法:

1.杏鲍菇洗净切片,洋葱和青椒切丝,蒜切片



2.平底锅里加入一勺油,小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出
3.倒入洋葱丝和辣椒丝稍炒



4.倒入杏鲍菇片一起煸炒
5.加入蒜片炒匀后加入盐、生抽、胡椒粉调味,炒匀即可







营养功效:

        杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
本帖最近评分记录
  • miaoeng 金币 +5 转帖分享,红包献上! 2017-1-5 00:10

TOP

杏鲍菇和清水笋一起烧制也非常好吃,再加一点切条火腿肠又是一种美味

TOP

真是美味,菌类真品,学到了,下次自己做一下吃,

TOP

不错,可以好好学习一下,晚上就试试,简单健康。
本帖最近评分记录
  • miaoeng 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2017-1-5 23:40

TOP

不错 :excellence
本帖最近评分记录
  • miaoeng 金币 -5 符号灌水,扣5金币。 2017-1-7 19:53

TOP

讲道理青椒的颜色不太好看,配洋葱是不是有点夺味。我是非常喜欢吃杏鲍菇的,感觉简单切丝搭点肉丝炒炒就很好吃。

TOP

杏鲍菇和清水笋一起烧制也非常好吃
本帖最近评分记录
  • miaoeng 金币 -5 复制回复,扣5金币。 2017-1-13 11:23

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2017-2-22 00:31