维特 发表于 2022-1-14 11:25   只看TA 531楼
克制手淫,拒绝快速手淫,把每次手淫当作性生活一样享受,过程尽量长期舒缓。
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oldbig 发表于 2022-1-15 02:01   只看TA 532楼
看完了楼主说的决定戒了,但是先打一胶再说
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wanduo151 发表于 2022-2-3 23:40   只看TA 533楼
我现在控制一个月两次 以前都是一星期一次
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fantadong 发表于 2022-2-5 21:22   只看TA 534楼
这么多年过去了 蓦然回首发现自己一事无成!2022戒掉sy
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hgjyn1128 发表于 2022-2-6 13:42   只看TA 535楼
深有体会,每次弄完都觉得更加空虚,感觉到自己在浪费时间,但是过段时候又忍不住,如此反复循环,让我手足无措,只能慢慢坚持改变,先把刚下的看完,再多出门运动运动吧。
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wss——ak 发表于 2022-5-18 18:16   只看TA 536楼

回复 2楼 的帖子

我平躺或者坐着的话会比较久   所以我一般习惯侧躺   左兄弟右手机        姿势这个问题基本都是看怎么方便来决定的      当然了个人感觉侧躺容易出来一点     平躺或者坐着会久一点
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  • sun6969 金币 +3 认真回复,奖励! 2022-5-18 23:46
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lwp7831327 发表于 2022-6-16 08:40   只看TA 537楼
脱发跟手淫没有关系,脱发只可能是你作息不规律,而且偶尔的释放一下有好处
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kaiserk 发表于 2022-6-20 12:55   只看TA 538楼
今天偶然看到大佬的帖子,手淫已经接近五年了,读到头发发白、皮肤溢脂那段如芒刺在背。自己还年轻,但是对于能力的逐年下降确实打心底产生了恐慌。谢谢大佬的建议,希望兄弟们的身体素质也能越来越好
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  • sun6969 金币 +3 认真回复,奖励! 2022-6-20 14:03
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薇丝姬 发表于 2022-6-25 00:27   只看TA 539楼
说的太对了,sy一次,影响一天工作学习,可不是就影响到以后的幸福
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